وقتی تخم مرغ به وسیله یک نیرو از خارج می شکند، یک زندگی به پایان می رسد
وقتی تخم مرغ به وسیله یک نیروئی از داخل می شکند، یک زندگی آغاز می شود
 
تغییرات بزرگ همیشه از داخل انسان آغاز می شود
 

۱-اعداد و ارقام غیر ضروری رو دوربنداز!

این اعداد شامل سن، قد و وزن میشه

بگذار دکترها راجع به این عددها نگران باشن

خوب واسه همینه که بهشون ویزیت می دی.

۲ دوستهای شاد و خوش و خرم و سر حالت  رو برای خودت نگه دار!

آدمهای بی حس و حال تو رو هم بی حال می کنن

( اگه خودت جزو این دسته ای حواست باشه!)  

۳- دائم در حال یادگیری باش!

سعی کن بیشتر راجع به کامپیوتر، کارهای دستی، باغبانی و خلاصه هرچی که فکر می کنی یاد بگیری

هیچوقت نگذار مغزت بی کار بمونه

“مغز بیکار پاتوق شیطانه”

این شیطان هم اسمش آلزایمره

۴- از چیزهای ساده، لـــذت ببر

۵- اغلب بخنـــــد، قهقهه های بلند و طولانی

اونقدر بخند که نفست بند بیاد

اگه دوستی داری که خیلی باهاش می خندی، پس خیلی باهاش وقت بگذرون

۶- گاهی اوقات یه کم اشک بریز

سختی کشیدن هست، غمگین بودن هست اما ادامه بده

تنها کسی که تمام طول زندگیمون کنار ماست، خود ما هستیم

پس تا وقتی که زنده ایی زندگی کن  

۷- دور و اطرافت رو با آدمها و چیزهایی پر کن که دوستشون داری

با د وستها و فامیل، با یادگاری هات، حیووون خونگی، موسیقی ، گل و گیاه و خلاصه هرچیزی خوب حالا  خونه ات پناهگاه و محل آرامشت شد؟

بگو ببینم، رابطه ات با خدا چطوره؟

۸- سلامتیت رو جشن بگیر و بهش اهمیت بده!

اگه سالمی، سعی کن این وضعیت رو حفظ کنی

اگه وضعت متغیره، سعی کن متعادلش کنی و حالت رو بهتر کنی

اگر هم فکر می کنی تنهایی از پسش بر نمی آیی،از یک نفر کمک بگیر

۹- به سمت ناراحتی هات سفر نکن!

برو به یک مرکز خرید، برو به یه محله ی دیگه، حتی برو یه کشور دیگه

اما هیچ وقت جایی نرو که باعث سرافکندگی و احساس گناهت بشه

۱۰- از هر فرصتی که داری استفاده کن و به همه کسانی که دوستشون داری، عشقت رو نشون بده  

۷ پند مولانا

در بخشیدن خطای ‏دیگران مانند شب باش

>
>  

در فروتنی مانند زمین ‏باش
>
>
>  

در مهر و دوستی مانند ‏خورشید باش
>
>

هنگام خشم و غضب مانند ‏کوه باش
>
>

در سخاوت و کمک به‏ دیگران مانند رود باش
>
>
>  

در هماهنگی و کنار‏ آمدن با دیگران مانند دریا باش
>
>

خودت باش همانگونه که‏ مینمایی
>
>
پس از تعمق در این هفت‏ پند به این کلمات یک بار دیگر دقت کن :
شب، زمین، خورشید،‏ کوه، رود، دریا و انسان


زیباترین‏ آفریده های پروردگار